Somatische Intelligenz

Schon mal gehört über Somatische Intelligenz?

Angeblich haben wir unsere menschliche Instinkte schon als Baby verloren, heißt sich ernähren anhand den Geruch, Aussehen, Gefühl usw. Wir haben einfach unsere Sinne verloren und ernähren uns falsch und hören auf unseren eigenen Körper nicht.

Unser Körper wird uns sagen was wir für Nahrungsmittel brauche, welche Vitamine, Minerale usw.

In diese Buch von Herrn Frankenbach kann man dies wieder erlernen.

Ein Beispiel aus meine Erfahrung.

Ich habe immer wieder an Sodbrennen gelitten, und nach dem ich Herrn Frankenbach kennengelernt habe 2019 auf eine Rehabilitation in Bad Salzschlirf , habe ich dies natürlich verwendet.

Ich habe immer Probleme wenn ich gekochte Bohnen esse. Sein Rat war eine Frucht oder Salat vorher zu essen und dann Hauptmahlzeit. Die Beschwerden habe ich in der Tat nicht geäußert.

Ihr könnt gerne seine Buch hier bestellen und auf den Ursprung zurückkehren, bzw. lernen auf eigenen Körper zu hören.

Somatische Intelligenz - Hören, was der Körper braucht 

FreeStyle Libre Fixierband

Für alle die Freestyle Libre benutzen, kennen den Problem das die Sensoren wenn man stark schwitzt oder schwimmen geht, kann es durchaus sein das der Sensor nicht mehr gut klebt, oder man bleibt an der Tür hängen. Ich habe etwas sehr gutes gefunden. 

Ab jetzt habe ich keine Sorgen.

Freestyle Libre Fixierband – Ring: Schwarz (Flexibel/Sensitiv) | Diasticker® (Small: 18-25 cm, Schwarz)

Es gibt auch wunderschöne Sticker die ihr dazu benutzen könnt.

Z.b.

Freestyle Libre Sticker - 6er Set"Nature" | Diasticker®

Ich würde sagen es ist eine sehr gute Erleichterung mit den Fixierband, jedoch muss man aufpassen das dies wirklich vertikal steht. Sobald es schief ist kann durchaus sein das der Sensor in eine Seite ausrutscht. Anbringung ist sehr leicht und die Sensoren sind selten abgefallen.

Ich kanns euch empfehlen jedoch ist es für jeden Menschen individuell. Ihr könnt euch den Produkt hier anschauen. Und Stickers hier.

 Probiert aus und schreibt mir. 

Viele Grüße und bis zum nächstes mal!!

FreeStyle Libre 2 von Abbott

Um sich mehr darüber zu informieren sprechen sie ihren Diabetologen an.

Hier meine Erfahrung:

Über Freestyle Libre habe ich bereits geschrieben, den hatte ich ja früher gehabt. Sie können hier noch mal lesen.

Aktuell habe ich den Freestyle Libre 2 Gerät und Sensor. Was besser ist als in Freestyle Libre ist das der Gerät über Alarmfunktionen befugt. Er meldet wenn der Gewebezucker in Hypoglykämie oder Hyperglykämie geht sowie Signalverlust. Somit lässt sich der Gewebezucker viel besser in Kontrolle halten. Das gute daran ist das man sich individuell die Alarmgrenzen anpassen kann. Jedoch als Nachteil, die Akku hält nicht lang, wegen der Ganze piepserei. Wie bei den Freestyle Libre kann man alles in den Gerät eintippen, kein aufschreiben mehr. Noch eine Funktion die mit Freestyle Libre 2 möglich ist, mit Handy zu messen. Da musst ihr dann aufpassen das euer Smartphone über die Funktion verfügt.

Lernen sie mehr über den Freestyle Libre 2 Gerät hier.    

Lernen sie mehr über den Freestyle Libre 2 Sensoren hier.

Wichtig! Das Ganze lässt sich über ihren Diabetologen verschreiben. Je nach dem welche Kasse sie haben, müssen sie eine kleine Summe Zahlen. Ich Zahle für 7 Sensoren (Bedarf für 3 Monate) nur 30 Euro.

Viele Grüße und bis zum nächstes mal!!

FreeStyle Libre von Abbott

Um sich mehr darüber zu informieren sprechen sie ihren Diabetologen an.

Hier meine Erfahrung:

Ich habe schon seit längere Zeit FreeStyle Libre von Abbott gehabt. Aber von Blutig messen, auf Sensor war eine Katastrophe, vorallem wo ich meine Werte verglichen habe, es ist Unterschied in 30 mg/dl mehr. Zucker in Blut und Gewebe steigt nicht gleich. Kohlenhydrate kommen einfach in Blut schneller an als in Gewebe.

Mann muss sich halt drauf einstellen. 

Kurz zum Gerät. Ein Messgerät wie alle andere wo sie auch Blutig messen können. Einfache Bedienung, selbsterklärend.

Hier können sie mehr erfahren. 

Sensor ist leicht zum anbringen, evtl. in Bedienungsanleitung nachschauen. Aber eigentlich selbst erklärend.

Hier können sie mehr erfahren.

Was noch an dem Gerät gut ist, sie können die blöde schreiberei aufgeben, weil in den Gerät können sie alles eintippen.

Viele Grüße und bis zum nächstes mal!!

Experiment mit Ozempik

Mein Diabetologe hat mir den OZEMPIK verschrieben.

Seit 2 Wochen nehme ich statt Jardiance 10 mg, OZEMPIK Spritze. Angeblich kann man Abnehmen weil des den Hunger entzieht.

Sie können über den Medikament, sowie den Wirkstoff, Vorteile und Nachteile erfahren hier in diesen Beipackzettel.

Hier meine Erfahrung:

Am 13.09.2021 habe ich den OZEMPIK verschrieben bekommen, mittlerweile habe ich die Spritze schon 2 mal bekommen. Die wird 1 mal pro Woche gegeben, in meinem Fall Sonntags. Nach dem ersten spritzen habe ich 2-3 Tage Schwindel, Übelkeit und Verstopfung. Habe am 3 Tag Diabetologe angerufen und Situation geschildert. Angeblich es ist Normal am Anfang, der Körper muss sich drauf gewöhnen. Bereits nächsten Tag war es besser, oder was es nur meine Psyche..keine Ahnung. Ich habe bereits nach dem 2 Tag nicht viel essen können, ich hatte Gefühl das ich wirklich voll bin. Nach der 2 Spritze ging alles von Vorne, aber ich mach weiter weil ich bereits in 2 Wochen 3 Kg verloren habe. Mit dem Blutzucker, habe ich gemerkt das der immer höher und höher wird, essen tu ich in der Tat fast nichts, habe kein Hunger einfach.

So zum Schluss kann ich sagen ein idealer Medikament zum abnehmen aber mit der Kost. Mann muss viel aushalten können, Übelkeit und Schwindel, manchmal Bauchschmerzen. Blutzucker, ja ich bin wieder da wie vor dem Jardiance 10 mg, ich gebe immer mehr und mehr Insulin, essen aber nicht viel.

Ich gebe euch in dem nächsten Bescheid wie sie des ausgewirkt hat.

Viele Grüße und bis zum nächstes mal!!    

Schon mal gehört über Jardiace 10 oder 25 mg

Ich hatte einen spannenden Medikament von meinen Diabetologen verschrieben bekommen. Angeblich könnte man damit den Blutzucker besser in Kontrolle halten und dabei noch abnehmen. Hmmmm. hier meine Erfahrung.

Sie können über den Medikament, sowie den Wirkstoff, Vorteile und Nachteile erfahren hier in diesem Beipackzettel.

In den ersten Tagen hat sich kein Effekt gezeigt, jedoch nach 4 Tagen habe ich gemerkt das ich vermehrt Wasser getrunken habe und mein Blutzucker stabiler war. Dementsprechend musste ich öfters Wasser lassen. Logisch. Ich habe mich sehr gefreut das es in dem Bereich geklappt hat. Nach dem der Zucker par Tage stabil war, hatte ich immer wieder Hypoglykämie. Somit würde meine Schema mit Insulin angepasst. Der Diabetologe hat mich zwar gewarnt über Übersäuerung, jedoch trotz tägliche Pflege hatte ich immer wieder Intertrigo in Intimbereich sowie brennendes Gefühl bei Wasser lassen. Es war keine Infektion oder Pilz sondern nur wegen übersäuerte Ausscheidung. So zum Schluss kann ich sagen das der Medikament seins tut was denn Blutzucker betrifft, das Gewicht ist konstant geblieben.

Viele Grüße und bis zum nächstes mal 😀